603. 불당리투..

2012년 5월 28일 월요일 부처님오신 날..

뉴스쿨이 5시15분까지 집앞으로 와서

주의형상과 같이 불당리로 고고..

1빵 : 후비고

구루를 따라가봤는데,

구루의 자전거도 150미리였고, 앞에 바람돌이가 적절하게 막아줘서

끝까지 따라갈 수 있었다..

역시 오래만에 타는데도 부드럽게 돌아가는 회전이 일품이다..

휙휙 돌아가는 자전거가 멋있었고,,

순간순간 싱글에빠르게 반응하는 동작이 매우 민첩하고

정확한 것에 놀랐다..역시 상급자다..

예전에 배울 때 보고 오래만에 다시 보는 이동작들

매우 멋있다..

ㅎㅎ

2빵 : 조건

라면먹고 밥먹느라 자전거를 못실어서운전

3빵 : 우조

뉴스쿨과 소마 내가 3번 영뽀가 손가락 부상으로 4번

그리고 줄줄이 달렸는데

역시 둘 따라다니기에는 벅찼는데

예전 보다는 따라갈 만 하다는 생각이 들었다..

계곡점프대에서 뉴스쿨이 넘어지고 소마가 걸려서

또 넘어지는 바람에 1타2피..ㅎ

그동안 빨리 달리기 연습한 보람이 있는듯

격차가 조금씩 줄어든다..

4빵 : 남격

순서상으로 남격으로 갈 차례다..

몇 번 연습했기에 잘 갈 수 있을 것이라는 생각이 들었다..

구루를 따라갔는데

역시 중간에 싱글에서 회전이나 달리는 모습을 보니

예전에 권코치님이 춤을 추듯 부드럽고 유연하며

빠른 그 동작이 생각났다..

오래만에 자전거를 탄다는데도 구코치 답다..

이번에도 바람돌이님이 앞에서 도와줬는데

돌길부터 거의 보일락 말락하다가

클릿 빠져서 끼우는 사이 사라져 버렸다..

그나마 보이는 시간이 좀 있었던 것에 만족..ㅎㅎ

5빵 : 내리

얘덜이 빨라졌다고 엄청 띄워서 업된 마음으로

내리가즘으로..

엉거주춤 소마를 따라가다가 후반에 파인 계곡을 건너는데

내리기 싫어서 폐달링을 했는데

기어가 2-5정도라 폐달링을 못하고 멈췄다..

왼쪽 발을 짚으려고 왼쪽 발을 뻗었는데 닿는게 별로 없어서

살짝 한빠링..

폭포 윗쪽에서 회전을 하다가 너무 높은 돌로 올라가는 바람에

자전거 버리고 탈출 넘어지지는 않았지만 두막

후반에 돌길에서 뭔생각을 했는지 앞바퀴 튕기며 중심을 잃고

제대로 세빠링을 한다..

아깝다 오늘 안넘어지고 잘 탈 수 있었는데

하루에 한두번씩 꼭 실수를 한다..

역시 내리가즘 만만하게 볼 코스는 아니고,,

중간에 한번 길 파인 곳을 왼쪽 이어지는 길로 가야 하는데

오른쪽 파인 곳으로 떨어지는 바람에 뒤집어 질 뻔 했는데

그냥 속도로 치고 나간것은 그나마 잘 한 듯..

6빵 : 후비고..

애덜이 날 실험해보려는지

후비고에서 영뽀찍기를 했다..

소마앞에 뒤에 영뽀 둘이 참 잘달린다..

초반에는 직선구간마다 페달링으로 따라붙어서

한 10미터 정도까지 따라갔는데

후반에는 거의멀리서 간간히 보인다..

동영상을 보면 멀어지는 곳 가까워 지는 곳이 있는데

멀어지는 곳들을 더 많이 연습해야할 것 같다..ㅎ

그나마 멀리 있지만 서도 끝까지 볼 수 있었다는 것이

많은 발전이라는 생각이 든다..

전에는 두 번 돌면 않보였는데..ㅎ

7빵 : 우조

오전 막빵으로 많은 인원들이 좋아하는 곳으로

난 소마를 따라서 우조로..

초반 에스코스후에 내리막에서 점프를 멀리했다가

사면을 타서 살짝 불안했다..멀리하는 것도 기술이 있어야 겠다..

가다가 소마가 계곡점프대에서 한번 더 살짝 깔아준다..

어제 나도 저랬을 듯..왜 넘어진 줄 알겠다..아주 비슷하다..

착지후 흙길에서 사면으로 걸렸는데 중심을 위쪽으로 잡아서..ㅎ

소마와 뉴스쿨을 따라서 쭉 달리다가 갈림길에서

뉴스쿨을 따라 윗쪽 도는 길로 달려봤다..

이제 두번째라 속도를 조금 더내서

점프대 마다 점프를 했더니 훨씬 재미있는 길이 되었다..

남은 길도 뉴스쿨을 따라서 양호하게 달려준다..

순대국집으로 가서 점심을 먹고..

8빵 : 조건

오늘 가보지 못한 조건으로 가보자고 했다..

이번에는 바람돌이를 따라갔는데,,

힘도안들이고 술술 잘 내려간다..

난 죽자살자 따라간다..ㅎ

9빵 : 후비고

막빵 하자고 하여 후비고로 가서

시간재기를 한번해보려고 했다..

한데 출발하자 마자 밧데리 오바..

그래서 영상과 시간은 포기하고 막빵에 몸조심 하자는 생각으로

주의형상님과 둘이 신나게 달려서 내려온다..

10빵 : 후비고458

한분이 펑크나서 데리러 가느라고 한방더..

이번에는 밧데리를 갈아서 새밧데리를 넣고 갔다..

속도계도 리셋..기록을 재봤다..

뉴스쿨보고 헬기장에서 1분후에 따라오라고 하고

달리기를 해봤다..

중급자에게 1분안에 잡힐까 궁금했다..

방금전에 한번 연습한 후라 더 길이 잘 외워져서

속도가 조금 더 났다..

그래서 어제 가능할까 생각했던 5분벽을 깨고

4분58초정도에 탔다..만족스럽네..

뉴스쿨에게 잡히지도 않고..ㅎ

속도계 기록을 보니

거리는 1.93

평속은 22

최고속도는 38

시간은 4분58초로 만족스럽다..ㅎㅎ

좀더 연습을 해서

구루,소마만 따라 다닐수 있어도 괜찮겠다..

한데 영뽀는 자세가 좀 나오는데 난 자세가 별로일 듯한 느낌이다..ㅎㅎ